sábado, 15 de agosto de 2026

Ser mulher...

 Ser mulher,no mundo patriarcal é um mar de desafios. 

No decorrer da história, temos exemplos ímpares das mulheres pioneiras. 

Entretanto, trazendo para nossas vidas, podemos ver o pioneirismo  de nossas mulheres, aquelas que temos a honra de acompanhar o dia-a-dia.

Começo pela minha mãe que com sua fé em Deus, nos ensina a seguir. Em minha mana, vejo a coragem ao vencer cada obstáculo no decorrer da sua trajetória que me orgulha muito.

A alma nobre da minha prima/tia, sempre presente na alegria e na tristeza de nossa caminhada.

Na determinação de Betânia, mulher da "gota serena", forjada com uma garra extraordinária, vencendo as tribulações que muito marmanjo não aguenta.

Com a cuidadosa Suely, vejo como o amor é colocado em prática todos os dias com alegria e paciência única. 

Na guerreira Val, uma.forca sobrenatural chamada Deus, junto dela cada segundo do seu dia, tirando leite de pedra que só Ele para acompanhar e resistir com sua linda filha.

Em Isabel , os super poderes para prosseguir com desafios que não são para qualquer um. Não mesmo!

A Patrícia, a batalhadora que inspira, que nos mostra a paciência e perseverança para não desistir diante dos desafios.

Enfim, aqui uma pequenina mostra das mulheres e alguns de seus adjetivos.  Não deu para descrever todas que conheço e admiro. Que todas se sintam representadas.

Sexo frágil?!?!?? "Mais que mentira absurda", é o que o grande Erasmo vive dizendo...

06/03/2019

T.A.G.

 Transtorno de ansiedade. A minha começou a ser diagnosticada tem um ano. Creio que estou num nível leve, para conviver com os demais e, sendo avaliado de dentro para fora, médio, no que se refere ao que mais me atinge: minha ansiedade interfere diretamente no meu estômago e, quando o bicho pega mesmo, dores de cabeça/enxaqueca. 

A terapia ajuda? Sim!!!

Precisava dela? Foram quase três anos para dar o passo de marcar.a.consulta para psicólogo.

Enfim, atualmente, temos sim o aumento da busca pela ajuda que auxilia a saber como conviver com nossas limitações dentro do espaço que ocupamos neste mundo.

E, sem se esquecer, do principal terapêuta em nossas vidas: Deus! Seguindo e tentando compreender que tudo vêm com propósitos além da nossa "micro" sabedoria. 

Dias difíceis? Quase sempre!

Problemas? Se existimos eles nos cercam.

Mesmo assim, vamos seguindo, buscando compreender e pedir ajuda quando necessário.

Eu estou tentando!☺️ #xôansiedade #cuidesebem #busqueajuda #terapia #psicologo #vivendoeaprendendo

28/02/2019


MATAMOS UMA GERAÇÃO?

 


"Me deixa! Estou estressado!"

A geração que se estressa e se frustra por tudo. Que se considera eternamente infeliz. 

O que buscam esses meninos? O que lhes prometeram? Que o importante é ser feliz? Que ele pode ser o que quiser no lugar que quiser? Que se estudar faculdade X vai se realizar, que se estudar na escola Y vai passar direto e depois é só correr para o abraço? 

Jovens que vão aos consultórios com demandas frágeis e de muito sofrimento. A dor da falta do não faltar. Sensação de não pertencimento, de estar perdido, de não saber o que quer da vida, nem saber se quer alguma coisa. Geração de poucos adjetivos. O show das três bandas foi TOP, a viagem à Disney foi LEGAL. O aniversário no buffet foi NORMAL. O casamento da melhor amiga foi CHATO. E se sente frustrado, mas não identifica o que lhe falta. Chora pelo golfinho ferido, mas não tira seu prato da mesa do shopping.

Colaborar em casa é "favor", arcar com despesas nem pensar, participar de tarefas, seja fazer mercantil, alimentar os dogs, ir ao banco, cartório, farmácia... tudo é postergado, é exaustivo. Geração das polpas de frutas, não descasca laranja, não chupa caroço de manga. Vive de sonhos áureos, mas não quer pisar no chão quente para alcancá-los. Começar a trabalhar sem muito ganhar, nem pensar. Quem marca suas consultas, médicos, dentistas? Não visita avós, não sai de seus quartos fantasiando no mundo irreal do Instagram. Aponta defeitos em comentários nas redes sociais. Não elogia. Acredita que todos exigem muito deles. Não oferece seus préstimos. Reclama do mínimo obstáculo. Culpa os pais por "forçarem a barra". 

Na escola, solucionaram problemas matemáticos em turmas avançadas e não conseguem solucionar problemas reais de tirar segunda via de boletos, de ir à repartição pública e lidar com burocracias... Querem respostas rápidas, fáceis e ficam aborrecidos sempre, mesmo quando essa resposta vem. Entediam-se. Trocam de escola, de curso, de emprego, de parceiros, de amigos, nada e nem ninguém os compreende. Nada preenche. Culpam o sistema, a família, o amigo difícil, o porteiro chato, a coordenadora do curso, a lei, o chefe que exige. Reclama do almoço, de não ter roupa pra sair, de não ter dinheiro. Passa o dia no ar-condicionado, consumindo o salário dos pais. Anda de carro, uber, táxi... Não lava suas cuecas nem suas calcinhas. Não busca conhecimento. Nem espiritualidade. Não se encanta com decorações natalinas, nem com um ipê florido no meio da avenida. Reivindica direito de expressão e não oferece ação. Atitude. Considera-se vítima dos pais. Julgam. Juízes duros! Impiedosos! Condenam. Choram pelo cachorro maltratado e desejam que o homem seja esquartejado. Compaixão duvidosa. Amorosidade mínima. "Preciso disso! Tem que aquilo!" E haja insatisfação! Infelicidade. Descontentamento. Adoecimento. Depressão. Suicídio... 

Geração estragada. Inconformada. Presa em suas desculpas. Acomodada em suas gaiolas de ouro. Inerte, não assume a responsabilidade de viver, de se mexer, de traçar seu caminho, de enfrentar o que está fora da caverna de Platão.

Posta sorrisos, praias paradisíacas, mas não se banha do mar curador. Limpam o lixo na praia com os amigos e não arrumam a própria cama. Em casa, estampa tristeza, sofrimento, dor... a dor de ter que crescer sem fazer por onde merecer.


Autora: Cristiane Soares Galdino


Verdade nua e crua! Frutos de uma geração de pais e de uma sociedade que acreditou que reduzir frustacao/sofrimento = auto-estima elevada.


Agora vem a conta...

Falemos sobre saúde mental

 Existe sim a necessidade de instituir um mês preventivo. São muitas as necessidades que existem, cada um no seu cantinho.

Muitas vezes, demoramos a entender. Principalmente, quando existem distúrbios/enfermidades, sermos compreendidos.

Então, cuide da sua saúde mental. Eu estou em tratamento (transtorno de ansiedade) há , praticamente, um ano. Custou, creio eu, uns dois anos para assumir pra mim mesma. 

Mas, quem quiser, fale que eu escuto. Como sempre!!! Aos demais, tidos como saudáveis, sejam abertos ao conhecimento, sejam paciente e humanos. Ninguém sabe o amanhã para ninguém. 

OBS: SAÚDE MENTAL NÃO ESTA ASSOCIADA A LOUCURA VULGARMENTE POPULARIZADA, NÃO!!! VÁ PESQUISAR, TENTE ENTENDER E PARE DE CRITICAR.(dica para os pré conceituais de plantão!)


21/01/2019

Filtrando

  ...Seu tempo com coisas vãs!

Siga filtrando o que realmente pode te trazer benefícios, compartilhando boas energias para quem vive ao seu redor. Vira ciclo gostoso e saudável no meio em que vivemos. 

... Momentos que podem trazer aquela alegria e zelo permanentes!

Quem disse que a vida é feita likes, eventos e muito glitter? 

Não veja a sua vida de maneira tão breve e fútil. Ela tem valor em cada momento real. A atenção dada ao que uma criança fala, o café feito rapidinho para alimentar quem a gente ama e tem que cumprir hora no trabalho, aquele alô para um parente que está longe de nós ou a lista de comprimidos do vovô /vovó pregado na geladeira. Isso é que preenche nossa alma.

 ... Sua alma cultivando raiva ou qualquer sentimento ruim!

O que não está dentro do nosso "poder" de resolução ou de ação, entregue a Deus!!!! Se começamos a entender que existe um Pai que nos ama incondicionalmente, podemos lutar para viver no caminho do bem.


21/01/2019

terça-feira, 4 de agosto de 2026

Não desperdice...

 

...o amanhecer. Ele foi dado a cada um de nós com uma.finalidade. Será que ele rima com viver reclamando? 

...o dia sem sorrir! Já pensou o quanto faz bem sorrir? Faz bem para o rosto, para o estômago, para o "carrancudo" que está do seu lado, para conspirar com tudo que faz bem. Coloque ele pra fora!

...a vida sem gentilezas. Não é só pela máxima que a gentileza gera gentileza. Não! Ser gentil faz bem para nossa saúde e sendo diferente do hostil, lutamos para que se torne um.ciclo do bem. 

...seu corpo com o descuido que traz as mazelas que se instalam nele e nos deprimem. Cuide-se bem! Só temos a ganhar!

...seus pensamentos com o que há de negativo. Sei que é uma tarefa difícil com tantas atrocidades. Mas, é isso que o mal quer. A mente evoluindo para a maldade. Contra ele, existe um Pai que não desidte de nós. E olhe que aprontamos muito já!

Enfim, não desperdice a vida que há em você. 

Somos peças únicas no tabuleiro, sem outro igual. Tem uma finalidade para cada amanhecer que nos é concebido.

Faça a diferença!

20 de janeiro de 2019

 

Vírus, viral, viralizou...

 

Vamos ao lógico:

Vírus (do latim virus, "veneno" ou "toxina") são pequenos agentes infecciosos

Daí, sendo toxina, no termo original, temos ele associado, no mundo virtual, ao que se espalha, praticamente, com a rapidez da luz.

Nesse ambiente cibernético, vem a pergunta: não seriam toxinas espalhadas mais que rapidamente, na mente das pessoas, em sua maioria, sem trazer benefício nenhum? Espalhando mentiras, discórdias, agressões verbais que não geram benefício algum, apenas apresentando uma sociedade caótica com tanto desentendimento, no campo do respeito, da ponderação para analisar a pauta em questão? Isso se vale a pena ser coolocado com pauta da vida. Ou, quando nos deparamos com tendências que trazem a imposição da adequação "da geral" e quando ocorre a resistência de muitos, esses são banidos, ridicularizados, fazendo questão de acuar para vencer pelo cansaço quem ainda pensa fora dessa torre de Babel?

É uma pena ver com preocupação um recurso maravilhoso

Receita de Ano Novo, Carlos Drummond de Andrade

 

Para você ganhar belíssimo Ano Novo

cor do arco-íris, ou da cor da sua paz,

Ano Novo sem comparação com todo o tempo já vivido

(mal vivido talvez ou sem sentido)

para você ganhar um ano

não apenas pintado de novo, remendado às carreiras,

mas novo nas sementinhas do vir-a-ser;

novo

até no coração das coisas menos percebidas

(a começar pelo seu interior)

novo, espontâneo, que de tão perfeito nem se nota,

mas com ele se come, se passeia,

se ama, se compreende, se trabalha,

você não precisa beber champanha ou qualquer outra birita,

não precisa expedir nem receber mensagens

(planta recebe mensagens?

passa telegramas?)


Não precisa

fazer lista de boas intenções

para arquivá-las na gaveta.

Não precisa chorar arrependido

pelas besteiras consumadas

nem parvamente acreditar

que por decreto de esperança

a partir de janeiro as coisas mudem

e seja tudo claridade, recompensa,

justiça entre os homens e as nações,

liberdade com cheiro e gosto de pão matinal,

direitos respeitados, começando

pelo direito augusto de viver.


Para ganhar um Ano Novo

que mereça este nome,

você, meu caro, tem de merecê-lo,

tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil,

mas tente, experimente, consciente.

É dentro de você que o Ano Novo

cochila e espera desde sempre.


Não deixe suas panelas brilharem mais...

 


Não deixe suas panelas brilharem mais do que você!!!!

Não leve a faxina ou o trabalho tão a sério!

Pense que a camada de pó vai proteger a madeira que está por baixo dela!

Uma casa só vai virar um lar quando você for capaz de escrever “Eu te amo” sobre os móveis!

Antigamente eu gastava no mínimo 8 horas por semana para manter tudo bem limpo, caso “alguém aparecesse para visitar” – mas depois descobri que ninguém passa “por acaso” para visitar – todos estão muito ocupados passeando, se divertindo e aproveitando a vida!

E agora, se alguém aparecer de repente?

Não tenho que explicar a situação da minha casa a ninguém…

…as pessoas não estão interessadas em saber o que eu fiquei fazendo o dia todo enquanto elas passeavam, se divertiam e aproveitavam a vida…

Caso você ainda não tenha percebido: A VIDA É CURTA… APROVEITE-A!!!


Tire o pó… se precisar…


Mas não seria melhor pintar um quadro ou escrever uma carta, dar um passeio ou visitar um amigo, assar um bolo e lamber a colher suja de massa, plantar e regar umas sementinhas?

Pese muito bem a diferença entre QUERER e PRECISAR !


Tire o pó… se precisar…


Mas você não terá muito tempo livre…

Para beber champanhe, nadar na praia (ou na piscina), escalar montanhas, brincar com os cachorros, ouvir música e ler livros, cultivar os amigos e aproveitar a vida!!!


Tire o pó… se precisar…


Mas a vida continua lá fora, o sol iluminando os olhos, o vento agitando os cabelos, um floco de neve, as gotas da chuva caindo mansamente….

- Pense bem, este dia não voltará jamais!!!


Tire o pó… se precisar…


mas não se esqueça que você vai envelhecer e muita coisa não será mais tão fácil de fazer como agora…

E quando você partir, como todos nós partiremos um dia, também vai virar pó!!!

Ninguém vai se lembrar de quantas contas você pagou, nem de sua casa tão limpinha, mas vão se lembrar de sua amizade, de sua alegria e do que você ensinou.


AFINAL:


“Não é o que você juntou, e sim o que você espalhou que reflete como você vive

u a sua vida.”


Autor desconhecido


Pense que Ele morreu por você,..

 

Morreu numa cruz! Era a lei de época. Pense na dor, na entrega como um homem comum, mas o propósito Supremo. Amor VERDADEIRO.

E ressuscitar? Nobreza por ser filho de Deus Pai Todo Poderoso.

Feche os olhos, reflita sobre essa trajetória e respire fundo. Foi por Amor!!!!!

Lindo e verdadeiro.

Então, RENOVE sua vida nesta Páscoa. Busque Cristo para seguir com você.

Por mais que tenha o tradicional e o comercial em sua vida. Pense de forma pura no REAL SIGNIFICADO DA PÁSCOA NO SEU SER!

Se estamos por aqui ainda é por que Ele ainda está no meio de nós. Meio esquecido e procurado só qua do se precisa, na hora da dor e da agonia. 

RENOVEMOS JUNTOS PARA QUE AINDA, MESMO DEPOIS DE TANTA REJEIÇÃO, SEJAMOS DIGNOS DESSE ATO DE AMOR. 


29 de março/2018

PEDRAS NO CAMINHO

 …


Posso ter defeitos, viver ansioso e

 ficar irritado algumas vezes,

mas não esqueço de que minha vida

é a maior empresa do mundo…

E que posso evitar que ela vá à falência.

Ser feliz é reconhecer que vale a

 pena viver

apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz é deixar de ser vítima 

dos problemas e

se tornar um autor da própria história…

É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar

um oásis no recôndito da sua alma…

É agradecer a Deus a cada manhã

 pelo milagre da vida.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.


É saber falar de si mesmo.


É ter coragem para ouvir um ‘não’!!!


É ter segurança para receber uma crítica,


mesmo que injusta…


Pedras no caminho?


Guardo todas, um dia vou construir

 um castelo…


Fernando Pessoa

Sergipanidade

 E hoje é dia de pensar que

O amendoim.cozido é nosso!

O caranguejo batido no martelinho, é nosso!

Água de.coco pelo ano todo, é coisa nossa!

O cabrunco, é nosso!

Os tamanhos da tarifa pelas ruas de Laranjeiras, é coisa nossa!

Bispo do Rosário, Zé Peixe, Nadir da Música, Padre Pedro, Ismael Barreto e tantos outros!

Do sertão ao litoral, temos história pra.contar.

Temos porta aberta com a caseirice do povo do nosso interior, fazendo de você, a visita, o parente que não teve, te dando tudo que tem melhor! 

Tem feiras livres.extensas, ricas e variadas fazendo bem ao seu bicho do início ao fim!

Enfim, são muitas coisas dentre essas, que também me fazem confirmar:"desse lugar não quero sair!"

Viva o meu, o seu, o nosso Sergipe!!!

Valorize o que é nosso!!!


24 de outubro 2018